I fermenti lattici sono dei microorganismi che si trovano naturalmente nel nostro intestino e che svolgono funzioni importanti per la salute, come la digestione, la produzione di vitamine, la regolazione del sistema immunitario e la protezione da agenti patogeni. Tuttavia, a causa di fattori come lo stress, l’alimentazione sbagliata, l’uso di antibiotici o l’invecchiamento, la flora intestinale può subire degli squilibri che possono causare disturbi come gonfiore, stipsi, diarrea, candida, cistite o allergie. Per prevenire o contrastare questi problemi, può essere utile assumere degli integratori di fermenti lattici, che aiutano a ripristinare il giusto equilibrio della flora intestinale e a migliorare il benessere generale.
Ma quali sono i migliori fermenti lattici da scegliere? Quali sono i criteri da seguire per acquistare un prodotto efficace e sicuro? In questo articolo cercheremo di rispondere a queste domande, fornendo una guida pratica per orientarsi tra le diverse tipologie e caratteristiche dei fermenti lattici disponibili sul mercato.
Elevata concentrazione di fermenti lattici vivi (probiotici); Senza glutine, senza lattosio
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Tipologie di fermenti lattici
Esistono diverse tipologie di fermenti lattici, che si distinguono per il tipo di microorganismo presente, la quantità, la forma farmaceutica e le modalità di conservazione. Vediamole nel dettaglio:
– Probiotici: sono i fermenti lattici vivi, ovvero quelli che mantengono la loro vitalità anche dopo essere stati ingeriti e che riescono a colonizzare l’intestino in modo stabile. I probiotici più comuni sono i Lactobacillus e i Bifidobacterium, che appartengono alla famiglia dei batteri lattici. I probiotici possono essere presenti in diversi alimenti fermentati, come lo yogurt, il kefir, il kimchi o il kombucha, oppure in integratori specifici.
– Prebiotici: sono sostanze non digeribili che favoriscono la crescita e l’attività dei probiotici presenti nell’intestino. I prebiotici più comuni sono i frutto-oligosaccaridi (FOS) e gli inulino-oligosaccaridi (IOS), che si trovano in alcuni vegetali come l’aglio, il carciofo, il topinambur o il radicchio. I prebiotici possono essere assunti anche tramite integratori, spesso in associazione con i probiotici.
– Simbiotici: sono prodotti che contengono sia probiotici che prebiotici, in modo da creare una sinergia tra i due componenti e potenziare gli effetti benefici sulla flora intestinale.
– Eubiotici: sono prodotti che contengono sostanze utili a regolare il pH dell’intestino e a creare un ambiente favorevole alla crescita dei probiotici. Tra gli eubiotici più usati ci sono gli acidi organici, come l’acido lattico o l’acido butirrico.
– Fermenti liofilizzati: sono dei fermenti lattici vivi che vengono sottoposti a un processo di disidratazione a basse temperature, in modo da preservarne la vitalità senza bisogno di refrigerazione. I fermenti liofilizzati possono essere assunti in capsule, compresse o bustine solubili in acqua.
Ecco delle proposte per migliori fermenti lattici
Condividiamo con voi le nostre ultime scoperte e i nostri prodotti preferiti del momento: tra i modelli più venduti nel tempo, quelli “mitici” e le nuove tendenze. La nostra guida, anche se vuole essere completa, non può coprire tutti gusti, gli stili e le fasce di prezzo dei modelli di migliori fermenti lattici. Tuttavia, abbiamo cercato di fornirvi il maggior numero possibile di tendenze che abbiamo osservato e scoperto negli ultimi mesi.
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Migliori fermenti lattici: recensione di due prodotti efficaci
I fermenti lattici sono dei microorganismi che aiutano a mantenere l’equilibrio della flora intestinale e a prevenire o curare disturbi come diarrea, stitichezza, gonfiore, candida e cistite. Esistono molti tipi di fermenti lattici, ognuno con le sue caratteristiche e benefici. In questo articolo vi presentiamo due prodotti che abbiamo trovato su amazon e che riteniamo tra i migliori fermenti lattici disponibili sul mercato.
▷ Enterolactis Plus: fermenti lattici potentissimi per colon irritabile
⭐⭐⭐⭐⭐ – Finalmente nn ho fatto un mutuo per acquistare dei probiotici di qualità.
Enterolactis Plus è un integratore alimentare a base di fermenti lattici vivi (Lactobacillus casei DG) che favoriscono il benessere dell’intestino e il riequilibrio della flora batterica. Enterolactis Plus è particolarmente indicato per chi soffre di colon irritabile, una condizione caratterizzata da dolori addominali, alterazioni della motilità intestinale e sensibilità al cibo. Enterolactis Plus aiuta a ridurre i sintomi del colon irritabile, grazie alla sua azione antinfiammatoria, protettiva e immunostimolante. Enterolactis Plus si presenta in capsule gastroresistenti, che garantiscono il passaggio dei fermenti lattici vivi attraverso lo stomaco e il loro rilascio nell’intestino. Il dosaggio consigliato è di una capsula al giorno, da assumere preferibilmente al mattino a stomaco vuoto. Enterolactis Plus è un prodotto sicuro e ben tollerato, senza glutine, lattosio e conservanti. Può essere assunto anche dai bambini dai 3 anni in su.
▷ Equilibra Probio 24: i migliori fermenti lattici probiotici per donne
PER L'EQUILIBRIO DELLA FLORA BATTERICA INTESTINALE - Integratore alimentare a base di 5 diversi ceppi di fermenti lattici per l'equilibrio della flora intestinale; Senza Acqua e Glutine
⭐⭐⭐⭐⭐ – Fermenti molto potenti, hanno risolto una situazione persistente a livello intestinale quando oramai avevo perso la speranza.
Li consiglio vivamente!
Equilibra Probio 24 è un integratore alimentare a base di probiotici (Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus reuteri, Lactobacillus crispatus e Lactobacillus acidophilus) e prebiotici (frutto-oligosaccaridi) che contribuiscono al mantenimento dell’equilibrio della flora intestinale e vaginale. Equilibra Probio 24 è specifico per le donne, in quanto contiene dei ceppi probiotici che agiscono in modo selettivo sulla flora vaginale, prevenendo e contrastando le infezioni batteriche e fungine (come candida e cistite). Equilibra Probio 24 favorisce anche il benessere dell’intestino, migliorando la digestione, la regolarità e la difesa immunitaria. Equilibra Probio 24 si presenta in bustine monodose, da sciogliere in acqua o altro liquido a temperatura ambiente. Il dosaggio consigliato è di una bustina al giorno, da assumere preferibilmente lontano dai pasti. Equilibra Probio 24 è un prodotto naturale, senza glutine, coloranti e aromi artificiali. Può essere assunto anche dai bambini dai 3 anni in su.
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